Buzz
ASPECTUL TENULUI TAU NU DEPINDE DE RITUALUL ZILNIC DE INGRIJIRE, CAT DE ALIMENTATIE.
​
Când aspectul tenului te îngrijorează, uită-te în… frigider. Cheia pielii sănătoase, radioase, este în intenstine, declară Whitney Bowe, dermatolog cunoscut în branÈ™a îngrijirii pielii graÈ›ie abordării integrate în materie de frumuseÈ›e È™i conexiunii între intestine È™i microbiomii pielii (ecosistemele bacteriilor vii). „PacienÈ›ii care se confruntă cu acnee, rozacee, eczemă sau îmbătrânire prematură pot beneficia de un plan de trei săptămâni, care presupune o dietă, un stil de viață È™i obiceiuri de îngrijire a pielii, menit să reseteze flora intestinală È™i să îmbunătățească aspectul pielii,” explică Dr. Bowe. Comandă pe Amazon cartea „The Beauty of Dirty Skin” scrisă de Bowe, pentru reÈ›ete sănătoase, idei de exerciÈ›ii fizice, ponturi de îngrijire È™i altele.
CUM SĂ TE SPELI CORECT PE FAȚĂ - PAȘI SIMPLI PENTRU UN TEN FRUMOS
DeÈ™i poate părea un lucru banal, multe dintre noi facem mai multe greÈ™eli decât ne-am imagina!
Probabil că titlul te-a făcut deja să ridici o sprânceană. Te speli pe față singură de când erai copil, e deja un automatism È™i toată lumea È™tie să facă asta.
DeÈ™i la prima vedere poate părea un subiect banal È™i cunoscut de către toÈ›i, lucrurile nu sunt atât de simple pe cât par. De aceea, mai mulÈ›i specialiÈ™ti în frumuseÈ›e ne învață cum ar trebui să arate rutina de curățare a tenului pentru a avea o piele sănătoasă. Înainte de a ne spăla faÈ›a, este foarte important să ne demachiem. Indiferent dacă în ziua respectivă am purtat machiaj sau nu. Un simplu gel de curățare nu va reuÈ™i să îndepărteze toate urmele de make-up. AÈ™a că, îndepărtează machiajul înainte cu un lapte sau un ulei demachiant. Apoi, umezeÈ™te-È›i faÈ›a cu apă călduță (niciodată fierbinte) È™i curăț-o cu ajutorul unui gel special. PoÈ›i folosi degetele, un dispozitiv de curățare sau un prosop curat pentru a elimina toate impuritățile de pe chipul tău.
TOT CE TREBUIE SÄ‚ ȘTII DESPRE ÎNGRIJIREA TENULUI MATUR
Maturitatea aduce cu sine riduri pe care încercăm să le ascundem, încetinim, amânăm sau prevenim. Tenul matur (50+) tinde să fie foarte uscat È™i lipsit vitalitate. Mai mult, pielea de pe față îÈ™i pierde fermitatea È™i luminozitatea.
Stresul, rutina zilnică, mediul poluat în care trăim au un impact major asupra pielii È™i favorizează îmbătrânirea prematură. Pentru a întârzia cât mai mult instalarea semnelor trecerii timpului este nevoie de anumite ingrediente cu proprietăți anti-age. Desigur că nici un produs de cosmetică nu va întoarce timpul înapoi, însă putem să ne asigurăm că avem un ten sănătos, hidratat È™i luminos.
Pasul 1 ÎncepeÈ›i curățarea tenului cu un demachiant cremos, apoi folosiÈ›i un tonic, cu care încheiaÈ›i etapa de curățare. ÎncercaÈ›i să evitaÈ›i cât mai mult săpunul, vă poate usca pielea È™i mai mult decât este deja. Atunci când îndepărtaÈ›i machiajul ochilor, niciodată nu frecaÈ›i discheta pe pielea delicată a pleoapelor È™i a arcadelor, atingeÈ›i usor zona È™i aÈ™teptaÈ›i cîteva momente.
Pasul 2 Aplicați serum anti-age! Căutați unul care să contină măcar unul din aceste ingrediente: acid hialuronic, retinol, aloe vera, acid glicolic, secreție de melc, pronalen bio-protect, ulei de argan. Serumul se aplică pe tenul prospăt curățat.
Pasul 3 După ce aÈ›i terminat etapa de curățare, aplicaÈ›i o cremă hidratantă anti-age pe tot tenul, gâtul È™i decolteul. GăsiÈ›i o cremă hidratantă cu protecÈ›ie solară.
Pasul 4 Exfoliere! Celulele pielii din stratul superior îmbătrânesc È™i mor, aÈ™a că este nevoie să le îndepărtăm destul de des.