Buzz
ASPECTUL TENULUI TAU NU DEPINDE DE RITUALUL ZILNIC DE INGRIJIRE, CAT DE ALIMENTATIE.
Când aspectul tenului te îngrijorează, uită-te în… frigider. Cheia pielii sănătoase, radioase, este în intenstine, declară Whitney Bowe, dermatolog cunoscut în branșa îngrijirii pielii grație abordării integrate în materie de frumusețe și conexiunii între intestine și microbiomii pielii (ecosistemele bacteriilor vii). „Pacienții care se confruntă cu acnee, rozacee, eczemă sau îmbătrânire prematură pot beneficia de un plan de trei săptămâni, care presupune o dietă, un stil de viață și obiceiuri de îngrijire a pielii, menit să reseteze flora intestinală și să îmbunătățească aspectul pielii,” explică Dr. Bowe. Comandă pe Amazon cartea „The Beauty of Dirty Skin” scrisă de Bowe, pentru rețete sănătoase, idei de exerciții fizice, ponturi de îngrijire și altele.
CUM SĂ TE SPELI CORECT PE FAȚĂ - PAȘI SIMPLI PENTRU UN TEN FRUMOS
Deși poate părea un lucru banal, multe dintre noi facem mai multe greșeli decât ne-am imagina!
Probabil că titlul te-a făcut deja să ridici o sprânceană. Te speli pe față singură de când erai copil, e deja un automatism și toată lumea știe să facă asta.
Deși la prima vedere poate părea un subiect banal și cunoscut de către toți, lucrurile nu sunt atât de simple pe cât par. De aceea, mai mulți specialiști în frumusețe ne învață cum ar trebui să arate rutina de curățare a tenului pentru a avea o piele sănătoasă. Înainte de a ne spăla fața, este foarte important să ne demachiem. Indiferent dacă în ziua respectivă am purtat machiaj sau nu. Un simplu gel de curățare nu va reuși să îndepărteze toate urmele de make-up. Așa că, îndepărtează machiajul înainte cu un lapte sau un ulei demachiant. Apoi, umezește-ți fața cu apă călduță (niciodată fierbinte) și curăț-o cu ajutorul unui gel special. Poți folosi degetele, un dispozitiv de curățare sau un prosop curat pentru a elimina toate impuritățile de pe chipul tău.
TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE ÎNGRIJIREA TENULUI MATUR
Maturitatea aduce cu sine riduri pe care încercăm să le ascundem, încetinim, amânăm sau prevenim. Tenul matur (50+) tinde să fie foarte uscat și lipsit vitalitate. Mai mult, pielea de pe față își pierde fermitatea și luminozitatea.
Stresul, rutina zilnică, mediul poluat în care trăim au un impact major asupra pielii și favorizează îmbătrânirea prematură. Pentru a întârzia cât mai mult instalarea semnelor trecerii timpului este nevoie de anumite ingrediente cu proprietăți anti-age. Desigur că nici un produs de cosmetică nu va întoarce timpul înapoi, însă putem să ne asigurăm că avem un ten sănătos, hidratat și luminos.
Pasul 1 Începeți curățarea tenului cu un demachiant cremos, apoi folosiți un tonic, cu care încheiați etapa de curățare. Încercați să evitați cât mai mult săpunul, vă poate usca pielea și mai mult decât este deja. Atunci când îndepărtați machiajul ochilor, niciodată nu frecați discheta pe pielea delicată a pleoapelor și a arcadelor, atingeți usor zona și așteptați cîteva momente.
Pasul 2 Aplicați serum anti-age! Căutați unul care să contină măcar unul din aceste ingrediente: acid hialuronic, retinol, aloe vera, acid glicolic, secreție de melc, pronalen bio-protect, ulei de argan. Serumul se aplică pe tenul prospăt curățat.
Pasul 3 După ce ați terminat etapa de curățare, aplicați o cremă hidratantă anti-age pe tot tenul, gâtul și decolteul. Găsiți o cremă hidratantă cu protecție solară.
Pasul 4 Exfoliere! Celulele pielii din stratul superior îmbătrânesc și mor, așa că este nevoie să le îndepărtăm destul de des.